Tränings och skönhets tips
Idag så var friidrotten inställd så då tog jag tag i träningen på egen hand istället med hjälp av denna app
(Daglig Workouts GRATIS):
Den var faktiskt jätte bra! Man kan välja hur lång tid man vill träna (mellan 10-30 min) och vilken del av kroppen man vill träna (jag körde i 30 min och tränade hela kroppen). När jag körde var det 19 olika (tuffa!) övningar som man utförde i 90 s. Men man kunde pausa som tur var hehe). När jag tittar nu så har alla passen 19 övningar, dock varierar tiden.
Denna app rekommenderas starkt!
Jag har blivit jätte torr i min hud så jag var i akut nöd för en body scrub. Jag har hört väldigt mycket bra om kaffesump så jag testade det, haha. Det var faktiskt väldigt bra! Dock försvann inte alla döda hudceller men det kan ju bero på många olika anledningar. Det passar väldigt bra också när man har en pappa som dricker mer än nödvändigt mycket kaffe per dag så jag kommer troligtvis fortsätta med det också.
Träning och årets första snögubbe
Idag har jag äntligen tränat. Herregud vad det va skönt!!! Har inte kunnat träna sedan i måndags förra veckan så det hade snart gått TVÅ veckor!! Och som jag har skrivit i något annat inlägg så månste jag träna regelbundet för att må bra. Så ni kan ju lista ut själva hur jag har mått den senaste tiden...
Sen när jag kom hem efter ett långt pass på gymmet började jag skotta. Det slutar ju aldrig snöa här i stockholsmtrakterna! Sen märkte jag att det var kramsnö så då gjorde jag årets första lilla snögubbe, hihi. Tyvärr har jag inga bilder så ni får en från weheartit istället. Ha det så bra!
Eftermiddagen
Yey vi har inga läxor (förutom en läsläxa men det är lätt haha)! Det firade jag och Lovisa med att ha PLL maraton vi hann två avsnitt bara innan hon behövde gå hem. Sen fortsatte jag efter henne också med att titta hehe (jag är beroende, jag vet...).
Juste, vi ska få våra första betyg snart nu också så det är väldigt spänt att snart få se vad man har fått för något betyg! Man kan ju räkna ut lite grann på alla matriser men det är ändå väldigt spänt! Det är så jobbigt också för eftersom jag missar av slutningen (Australia, here I come!! wiiiiee!!!) så kommer jag inte få mina betyg förrens jag kommer hem (6 januari). Jag kommer inte kunna hålla mig!! Men jag får väll typ fråga min granne om hon kan öppna det och ta kort för att sedan skicka det till mig haha.
Ha en fortsatt trevlig lucia kväll!
Sovmorgon med gym
Idag hade min halvklass sovmorgon till 10.35. Sååå skönt! Men Agnes och jag fick för oss att åka till gymet då istället så jag fick bara sova 25 min extra. Fast det var faktiskt väldigt skönt, man känner sig så duktig, haha!
Bakgrunderna på mobilen just nu.
Första helgen utan läxor på jag vet inte när..
Igår var jag och Mailn och tittade på Breaking Dawn part 2. Jag har egentligen redan sätt den men vi gick ändå hehe. Herregud vad den filmen är bra!! Älskar den!
Idag har jag inte gjort så mycket. Haft friidrott, försökt att sälja saffran och julgodis för att samla in pengar till min klass klassresa, utan vidare framgång och läst böcker.
Nu sitter jag och tittar på Pll samt Glee för att ladda upp till ännu en till skolvecka, Orkar inte med skola...
Simma med klassen är inte kul!
Idag simmade vi med klassen. Vi skulle simma i 30 min nonstop. Det var faktiskt inte lika jobbigt som man skulle kunna tro däremot känner jag nu att jag är helt slut i kroppen. Det tog en timma för mig sen att komma hem p.g.a dåliga busstider och tajmning mellan bussarna på en sträcka som egentligen kan ta en halvtimma. Det hela gjorde det ju inte bättre heller att jag precis hade simmat och gått ut i iskylan. Så nu sitter jag här och är tvungen att plugga med jag vet inte hur många klädesplagg för att få tillbaka någon normal kroppstemeratur.
Min och Annas konverasation om just detta (jag är vit, Anna är rosa).
Hård träning
Ikväll har jag löpträning med friidrotten. Det kommer vara såå kallt och mörkt!! Var ute och sprang och det var typ helt kolsvart redan halv fem! Men jag överlevde. Tänkte på en sak, jag har tränat varje dag sen i fredags. Vet inte hur länge sedan jag har gjort det. Alltså tränat så många dagar i sträck. Har nog aldrig hänt när jag tänkter efter. Efter min höft skada (fick en höftskadai augusti som gjorde att jag inte kunde springa på typ en månad, det var hemskt!) har min träning inte gått så bra. Mycket i skolan och svårt att träna när man är van med några speciella sätt att träna. När inte dem träningssätten funkar blir man rätt lost. Men nu känner jag inte av min höftskada längre (förutom när jag joggar ner efter en löpskoleuppgift. Löpskola gör att man får bättre teknink i att springa typ) vilket är otrligt skönt! Så ni kanske förstår att min träning har varit dålig de senaste månaderna. Ni kanske inte tycker det men jag är väldigt van med att träna mycket. Jag funkar liksom inte om jag tränar mindre än två träningar per vecka. Då menar jag inte någon promenad utan jag måste bli helt slut för att kunna kalla det träning hehe.
Ja nu vet ni ju hur jag tänker om min träning.
Nyinköpt
Var precis med pappa och köpte träningsskor för innomhusbruk och ansiktskräm för min extremt torra hy. Nu ska jag iväg igen med Lovisa och Agnes haha. Måste rusa. Hej då
!
!Måndagen den 29 oktober 2012
Idag har jag varit med Wilma och Signe. Vi behövde arbeta på våra uppsatser så vi träffades någon timma på biblioteket. Vi gick sen till delselius och pratade om allt mellan himmel och jord.
Jag och Wilma gick sedan och tränade på core och spinning pass. Känns väldigt skönt efter denna onyttiga helg!
Nu blire att se om pretty little liars avsnittet hehe.
Friidrott kl.09.00 på en lördag morgon... KALLT!!
Lyckorus!!!
Jag går seriöst runt med ett enda stort leende på läpparna!! Allt går så bra just nu!! Alla tre prov är klara, tyyp inga läxor, precis bestämt med Agnes att vi ska konfirmera oss nästa sommar i London då det också ingår språkresa, PLL HALLOWEEN AVSNITTET HAR KOMMIT UT (förlåt att jag tjatar) OCH JAG OCH ANNA SKA SE DET IKVÄLL(!!!!), höstlov nästa vecka, träningen går bra och allt möjligt mer!!
Morgon jogg
Blandade känslor
Idag har det varit många olika känslor. Allt ifrån otroligt djup sorg, längtan, tacksamhet till lekfull glädje, otroligt! Spenderade eftermiddagen med min kusin och brylings barn i åldrarna 7 och 9 tror jag. Urgulliga och roliga iaf! Jag har också ÄNTLIGEN fått träna som jag inte har gjort på typ en vecka och inte så mycket där innan helle och jag fungerar inte om jag inte får träna. Det visas såklart på resultatet at jag inte har tränat på länge men jag får vara glad att jag var ute iaf och sprang utan att stanna.
AVSKYR DETTA!!
Jag skulle ha gått på friidrotten och längtade så sjukt mycket att komma bort från allt och träna. Men SJÄLVKLART skulle glömma mina löpartights hos mamma (var hos pappa då) och hade inget annat som jag kunde använda och kunde inte gå. ÅHHH blir så arg på mig själv!!!
Så nu sitter jag här och deppar framför sista PLL avsnittet och plugga samtidigt typ haha.
Förlåt för mitt lilla utbrott men jag blir inte glad när jag missar träningen pga den orsaken eftersom det händer ganska ofta.
